Nieuws

Veel mensen nemen zich voor om meer te bewegen, vaker leuke dingen te doen met familie en vrienden en meer overzicht te krijgen in het dagelijks leven. Om u daarbij een handje te helpen, delen wij een gratis omlegweekkalender uit aan de inwoners van onze gemeente.

Deze kalender is niet alleen mooi vormgegeven, maar vooral heel handig in het gebruik. U kunt er al uw afspraken, sportmomenten, verjaardagen en andere belangrijke activiteiten overzichtelijk in noteren. Zo houdt u het hele jaar een goed beeld van wat er speelt.
Hang de kalender op een plek waar u vaak komt, bijvoorbeeld in de keuken of bij de telefoon. Zo kan iedereen binnen het gezin snel even meekijken wat er op de planning staat, ook in deze digitale tijd.

Naast plannen is ook gezond en actief blijven belangrijk. En dat hoeft helemaal niet ingewikkeld of duur te zijn. Natuurlijk kunt u zoals ik sporten in de sportschool of meedoen aan een teamsport, maar kleine bewegingen in het dagelijks leven tellen net zo goed. Denk aan een rondje wandelen in de buurt, de fiets pakken in plaats van de auto, of even de benen strekken tijdens een pauze. Alles draagt bij aan een fitter en blijer gevoel, ongeacht uw leeftijd. Zelf blijf ik ook graag actief, en mijn hond Charlie helpt daarbij enorm: dankzij haar ben ik elke dag in beweging!

Gratis kalender aanvragen
Wilt u ook zo’n handige kalender ontvangen? Wacht dan niet te lang, want op = op!
Aanvragen kan heel eenvoudig via secretarisLHB@kpnmail.nl of tel. 06-82005313.
We zorgen dat u de kalender snel ontvangt.

Laten we er samen een gezond, actief én goed georganiseerd nieuw jaar van maken.
Doe mee, want elke stap telt!

Ton de Bok, raadslid/secretaris Lijst Harry Bakker



Onderschrift foto: Elke dag actief: Ton de Bok en zijn hond Charlie samen op pad.